Manchas amarillas en las uñas / Yellow stains on your nails

¡Hola a todas! En la entrada de hoy voy a hablaros de algo que seguro que os ha pasado alguna vez. Algunos esmaltes, sobre todo los de color amarillo (según mi experiencia) y los tonos oscuros, provocan manchas amarillentas en las uñas, que las afean y molestan bastante si las quieres llevar sin pintar o con una manicura francesa.

Por eso, quería daros unos consejos rápidos para evitarlas o, al menos, reducirlas:

- Primero de todo, identifica qué esmaltes son los que te producen estas manchas, y si lo vas a utilizar, tengo en cuenta y prepara tus uñas previamente.

- Una o dos capas de base protectora ayudarán a reducir el riesgo de que aparezcan, al evitar que el esmalte entre en contacto directo con la uña.

- Si las manchas ya han aparecido, puedes reducirlas puliendo la superficie de la uña con una lima suave o especial para pulir. No hagas un limado excesivo, o podrías afinar la uña demasiado y dañarla. Con un suave pulido es suficiente.

- El limón es también un buen ayudante en este caso, sumerge las manos en una mezcla de zumo de limón y un poco de agua durante unos cinco minutos.

- El mismo proceso se puede seguir usando leche.

- Dale de vez en cuando un descanso de esmalte a tus manos, aunque puedes aplicarte una base del tipo que prefieras: nutritiva, antiestrías, endurecedora...

Esto ha sido todo por hoy, es una entrada rápida pero creo que de bastante ayuda si tiene este problema. ¡Nos vemos pronto!

Rotura de uñas: causas, efectos, tratamientos.

¡Hola a todas! Hoy estoy aquí para hablaros de otro tipo de problema muy conocido para casi todas nosotras, la rotura de uñas. He pensado en crear esta entrada a raíz de un comentario de una seguidora llamada MJ (aquí os dejo el link a su página) En el que me pedía algún remedio a este problema. Así, pensé que era mejor hacer un post dedicado a él, para verlo más a fondo y poder dar una mejor explicación.

La rotura de una uña puede darse tanto en la zona que cubre el dedo como en la que sobresale. Obviamente el primer caso es más preocupante y propenso a una infección, y puede tener causas adyacentes más graves. 

Una rotura de la uña en la zona exterior puede deberse a distintas causas, aunque todas ellas conllevan una debilidad de la uña. Por ejemplo:

- Manicuras agresivas.

- Uso continuado de productos agresivos como disolventes, detergentes...

- Carencia de vitaminas y minerales, como calcio, cinc, hierro, vitamina B y A...

- Malestar general en todo el cuerpo, que afecta también a las uñas.
- Golpes continuados, aunque sean pequeños (como teclear usando la punta de las uñas, tamborilear con ellas en la mesa, rascar superficies muy duras y ásperas.
- Onicofagia, el hábito de morderse las uñas.
- Algunos tratamientos médicos o medicinas.


Como vemos el problema nace cuando hacemos algo que debilita la uña. Entonces, cualquier mal movimiento, como un golpe inesperado, un roce con algo áspero, algo en lo que se enganchen... hará que la uña acabe rompiéndose.


¿Cómo puedo saber si mis uñas están frágiles?


- Están demasiado flexibles, como de goma.
- Se descaman muy fácilmente.
- Siempre comienzan a romperse por las esquinas.
- Tienen manchas blancas.
- Cuando están "desnudas", les falta brillo, están algo opacas.

Muy bien, una vez que ha surgido el problema, ¿qué puedo hacer?


Si tu uña ya se ha roto, repárala cuanto antes. Lleva siempre contigo una lima para imprevistos, e iguala el borde hasta que quede liso y sin puntas. Observa si con la rotura han aparecido descamaciones en la zona y púlelas con una lima específica.


Si quieres prevenir una rotura puedes seguir ciertas indicaciones:

Existen varios productos que ayudan a fortalecer las uñas, mediante su aplicación directa. También pueden sumergirse las uñas en infusiones preparadas con algunos de estos remedios. Es preferible su uso diario, antes de dormir por ejemplo. Algunos de ellos son:

- Aceite de oliva.
- Aceite de argán.

- Cola de caballo.

- Aceite de ricino.

- Zumo de naranja o limón con azúcar.

- Bicarbonato sódico.

- Vinagre de sidra.
- Levadura de cerveza.
- Productos con queratina.

- Productos y bases antirotura y fortalecedores.

Aparte de esto, hay ciertas directrices que puedes seguir para evitar fracturas:


- Usa guantes para laver platos o usar productos agresivos.
- Sería recomendable llevar las uñas cortas.
- No rasques cosas duras y ásperas con las uñas, ni raspes la superficie de las mismas (por ejemplo, para retirar esmalte)
- Limita el uso de quitaesmalte.
- Lima tus uñas con frecuencia, vigilando que no tengan esquinas puntiagudas o desniveles.
- No mantengas las uñas en remojo durante mucho tiempo, sobre todo en agua caliente.
- Procura una dieta sana, con alimentos que contengan los distintos nutrientes necesarios para las uñas. En relación a esto, aquí tienes una pequeña guía:
   + Vitamina A: carnes, espinacas, ajos, yema de huevo...
   + Vitamina B: cereales, perejil, maíz y hojas verdes.
   + Calcio: lácteos sobre todo .
   + Zinc: Carnes, pescado, yema de huevo, legumbres, setas, soja...


En fin, esta ha sido mi pequeña entrada informativa sobre la rotura de uñas. Espero que os haya servido y os haya dado nueva información sobre el problema.


¡Un beso muy grande a todas!

Hongos en las uñas: causas, efectos, prevención y tratamiento.

¡Hola a todas!

Hoy os quiero informar un poco sobre una enfermedad muy común, y es la de la aparición de hongos en las uñas.

Esta enfermedad, llamada formalmente onicomicosis, se produce cuando entramos en contacto con alguno de los hongos o levaduras que lo provocan (que son varios), y éstos colonizan la piel y uña humana, tanto de pies como de manos.

Se suele contraer en casos de una higiene deficiente de manos y pies, o cuando entramos en contacto con sitios públicos con un alto grado de humedad: piscinas, duchas, personas con trabajos como fregar. Además son más propensos a la infección los ancianos, las personas con diabetes o enfermedades de la piel como la psoriasis, o gente con un nivel bajo de defensas.

No es necesario tener una higiene desastrosa para contraer la onicomicosis, basta con un breve descuido, o un contacto prolongado, e incluso compartir un instrumento de manicura con alguien infectado, por lo que cualquiera puede contraerla.

Además, en sus inicios es difícil de apreciar, por lo que muchas veces no notamos la presencia de la enfermedad hasta un cierto grado de desarrollo.

¿Cuáles son sus síntomas?

      La uña se desprende de la piel.

      Aparecen manchas blanquecinas o amarillentas en la uña y alrededores.

            Su base se enrojece y se vuelve dolorosa.

      Pueden producir mal olor.

      La uña se vuelve más gruesa y resulta más difícil de cortar.

            Hay descamación en la uña.

      Si el hongo se encuentra sobre la piel, produce un gran picor.

            Pueden verse pequeñas ronchas, como picaduras.

A la hora de tratarlo, mi opinión es no automedicarse y acudir a un dermatólogo que nos aconseje correctamente. Lo más probable es que nos recete algún medicamento como una pomada o algún líquido para que lo apliquemos.

Una vez que tengamos el remedio hay que ser muy regular en su aplicación, además de paciente, pues si no hacemos un tratamiento continuo y prolongado, la infección puede resurgir. Lo mejor es aplicar el tratamiento hasta que la uña se haya renovado por completo.

Aún así, el agua salada y exponer los pies al sol puede ayudar a acelerar la curación.

¿Cómo puedo prevenir la infección?

      Mantén siempre una buena higiene de manos y pies, y sécalos cuidadosamente tras mojarlos.

         Hazte una manicura regularmente. Con esto no me refiero necesariamente a pintarlas, sino a limarlas, cortarlas, limpiarlas, aplicar una base...

      No compartas tus instrumentos de manicura con otras personas.

      Obviamente no vayas a piscinas, vestuarios o duchas públicas descalzo.

    Tras usar productos acuosos, como gel fijador para el pelo, lávate muy bien las manos, sobre todo entre los dedos.

      Usa calcetines y calzados que permitan la transpiración.

Esto es todo chicas. He pensado que puede venir bien que conozcáis un poco mejor esta enfermedad, ya que es muy fácil de contraer, difícil de eliminar y que puede dejar marcas permanentes. ¡Y no queremos eso!

¡Nos vemos próximamente!